Preparate si tratamente curative facute la domiciliu (ceaiuri,decocturi, uleiuri,etc.)- homebeautywithcrystyn

Cu ierburi si plante uscate, care pot fi achizitionate din farmacie sau de la plafar, pot fi preparate in casa diverse  preparate si tratamente facute la domiciliu, adica infuzie (perfuzie), decoct, ceai de plante, impachetari corporale, inhalari de aburi, creme, bai curative, uleiuri infuzate si oteturi medicinale.
     Infuziile (perfuziile)
 Infuzul este indicat pentru partile fragede ale plantelor precum flori, frunze si muguri. Infuzul se obtine prin turnarea unei cantitati prestabilite de apa clocotita peste planta aleasa maruntita. De obicei se foloseste intre 2 si 5 grame de planta la 100ml de apa. Se amesteca delicat, se acopera vasul si se lasa la infuzat un timp minim de 10 minute. Dupa perioada de infuzare se strecoara si se consuma. 
     Decocturile
Decoctul se foloseste in principal pentru partile dure ale plantelor precum radacini,seminte, scoarta. Acesta se obtine adaugand materialul vegetal ales in apa care fierbe. Se acopera vasul si se lasa sa fiarba la foc mic intre 5 si 30 de minute, in functie de indicatii. Trecut acest timp se strecoara, se lasa la racit si apoi se consuma. 
     Ceaiurile din plante

Ceaiul de plante este un infuz sau un decoct pregatit cu mai multe plante sau ierburi medicinale, care trebuiesc alese astfel incat sa fie compatibile si impreuna sa mareasca efectul dorit. Este bine sa se foloseasca un maxim de 6 plante. 
 In general in prepararea ceaiurilor se foloseste o planta ca baza, ale caror proprietati sunt fundamentul terapeutic pe care doriti sa il obtineti, o alta planta sinergica, capabila sa imbunatateasca actiunea primei plante si o planta care sa imbunatateasca gustul ceaiului.
    Impachetarile corporale
Acestea sunt folosite pentru a accelera cicatrizarea unor rani, pentru a trata dureri musculare. Constau in folosirea unei bucati de tifon sau pansament inmuiat intr-un extras dintr-o planta medicinala(infuz, decoct, tinctura,etc.) si aplicat pe zona interesata. Se utilizeaza si in scop cosmetic pentru par,piele si ochi.
     Inhalatii de aburi
Acestea sunt in mod particular utile in cazul  tulburarilor tractului respirator, cu tuse si catar. Se pun 1-2 linguri de ierburi sau plante medicinale (sau cateva picaturi de ulei esential), intr-un vas si se varsa apa clocotita peste acestea. 
 Se aseaza capul deasupra recipientului si se acopera cu un prosop. Se respira profund  inspirand aburii din recipient.

        Bai curative
 Se pot utiliza ierburi, sucuri, infuzii, decocturi si oteturi medicinale pentru a pregati bai terapeutice.  Se pot alege plante si ierburi medicinale pentru imbunatatirea circulatiei, relaxarea musculaturii, favorizarea somnului, calmarea anumitor problematice ale pielii. Uleiurile esentiale trebuiesc diluate in lapte, miere sau smantana inainte de folosire.

     Uleiuri infuzate (extract uleios)
Aceste uleiuri sunt obtinute prin extragerea principiilor liposolubile in ulei. Poate fi folosit ulei de masline, de migdale dulci, de soia, de floarea-soarelui,etc. Cantitatea de planta uscata utilizata trebuie sa fie de 10 g la 100grame de ulei. Planta aleasa se pune intr-un recipient de sticla inchis la culoare peste care se adauga  uleiul. Se amesteca ingredientele si se inchide ermetic . Se agita recipientul zilnic. Dupa 28 de zile extractul uleios este gata de filtrat.. Se conserva intr-un recipient inchis la culoare, intr-un loc intunecos si racoros. Se aplica local pe partea care trebuie tratata, masand delicat pana este absorbit.

 Te poate interesa aceste postari:

• Cum sa iti faci ulei de galbenele acasa, simplu si economic (reteta si video)- homebeautywithcrystyn
• Cum-sa-faci ulei-de-musetel-homemade.html

      Creme

Pentru a prepara o crema curativa se poate adauga o infuzie sau un decoct de ierburi in ulei extravirgin de masline presat la rece sau ulei de florea-soarelui. Se fierbe pe baie de apa pana cand lichidul se evapora. Pentru a da consistenta cremei se adauga ceara de albine. In general cremele sunt folositepentru tratarea durerilor de reumatism, artritei durerilor de cap, contuziilor,etc. , dar si in scopuri cosmetice.

      Oteturi medicinale

Ierburile uscate sunt maruntite foarte fin si adaugate la macerat in otet. De obicei se utilizeaza otetul din vin alb. Macerarea se efectueaza intr-un recipient inchis la culoare, care trebuie agitat din cand in cand, iar durata de macerareeste de 10 zile. Oteturile medicinale se utilizeaza diluate cu apa in impachetari, spalari, gargare.

  Te poate interesa: 

• lotiune-de-otet-pentru-cosuri-si-acnee.html

     Sfaturi pentru realizarea infuziilor, decocturilor si ceaiurilor

• Folositi apa minerala naturala.
• Nici infuzul, nici decoctul nu se bea fierbinte, dar nici rece; trebuiesc consumate in cateva ore.
• Pentru a indulci folositi mierea de albine care trebuie adaugata cand temperatura preparatului este sub40 de grade.
• Atat infuziile cat si decocturile pot fi folosite la bai, impachetari, inhalatii.
• Deoarece o parte din apa se va evapora sau va fi absorbita de plante, folositi o cantitate mai mare de apa.
• Imediat dupa strecurare, sa se adauge cateva picaturi de lamaie peste infuzie, pentru stoparea reactiilor de oxidare.
•  Infuzarea se realizeaza cel mai bine în recipiente de sticla, de ceramica sau de portelan. Se recomanda evitarea contactului dintre infuzie si obiectele metalice, folosindu-se strecuratori din plastic sau din materiale textile igienice (tifon), lingurite de plastic, lemn ori ceramice, sau în cel mai rau caz, materiale din metale inoxidabile (inox).

8 Ape detoxifiante sau ape cu aroma de fructe (detox water)- homebeautywithcrystyn

Buna!
 In aceasta postare vreau sa va scriu (dupa cum am promis) despre water detox, adica apa detoxifianta sau apa perfuzata sau apa cu arome de fructe, care este faimoasa in America. Aceaste ape nu sunt o noutate, ci sunt folosite in tarile asiatice aproape dintotdeauna .

       Ce sunt apele detox?

Apele detoxifiante sunt simple ape naturale cu arome care pot fi preparate cu usurinta acasa, cu fructe, legume, plante aromatice si condimentare. Retetele sunt diferite, dar unele sunt indicate pentru detoxifierea organismului, stimularea metabolismului, eliminarea lichidelor si retentiei de apa.

      Cum functioneaza aceste ape?

  Sa faci o perioada de detoxifiere nu inseamna numai decat sa tii o dieta stricta, ci poti sa incluzi in dieta astfel de bauturi si alimente sanatoase, precum fructele si legumele , iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.
 Deci pentru a prepara o apa detoxifianta, fructele trebuiesc puse in infuzie in apa rece si lasate minim cateva ore in frigider, ideal este sa fie lasate intreaga noapte. Rezultatul va fi o apa gustoasa, plina cu substante nutritive. Fructele cele mai indicate sunt cele de sezon, fiind de preferat cele organice, in mod special citricele si fructele/legumele care vor fi folosite cu tot cu coaja.  Ingredientele alese trebuiesc spalate foarte bine!!!
 Pot fi folosite: capsuni, fructe de padure (zmeura, afine, mure, macese, fragi), portocale, lamai, lime, grepfruit, kiwi, mar, caise, piersici, nectarine, cirese, struguri, pere, ananas, pepene rosu sau/si galben, etc., ca legume si plante: castraveti, fenicul, morcovi, telina, menta, busuioc, ghimbir, scortisoara, rozmarin, marar, patrunjel, etc.

#ape detoxifiante

       Cum se pregateste?

 Fructele sau legumele trebuiesc spalate bine, taiate in felii subtiri si adaugate in borcane (manson jar), carafe sau sticle. Se toarna apa rece peste acestea. Se apasa delicat cu o lingura pe ingredientele din recipient pentru a ajuta procesul de infuzie. Se inchide ermetic sau se acopera recipientul, se pune la frigider si se lasa peste noapte. Adoua zi apa este gata; se bea pe parcursul zilei . Poate fi conservata 2 zile. Bucatile de fructe sau legume se pot manca sau pot fi folosite pentru realizarea unui desert.
   
      Aceste ape au ZERO calorii!!!!!!!
      
       Retete

Va invit sa vizionati acest clip, daca nu l-ati vazut!!! 

In clip am pregatit:
- apa care ajuta procesul de slabire;
- apa plina cu vitamina C;
- apa anti-imbatranire (anti-aging).

De stiut:

 - Utilizati fructele cu proprietatile care va intereseaza in mod special;
- Daca aveti nevoie de fructe cu actiune antioxidanta folositi prune, fructe de padure, struguri, etc.;
- Pentru actiuni diuretice si drenante folositi kiwi, ananas, afine, pepene rosu, galben, castraveti, fenicul, etc.;
- Pentru actiuni digestive si antiinflamatoare folositi ananas, fenicul, grapefruit, busuioc;
- Pentru un efect racoritor folositi doar lamaia si menta.

Lista fructelor si legumelor anti-celulita:
- capsuni;
- afine;
- zmeura;
- castraveti;
- lamaii;
- morcovi;
-mere;
- struguri;
- portocale;
- rosii;
- cirese;
- spanac;
- telina;
- fenicul;
- varza;
- multe altele.
 Folositi fructele si legumele care va ajuta cel mai mult, in rezolvarea problemelor voastre, doar prin simplu fapt ca beti un pahar de apa.

       Lupta cu retentia de lichide

- 2 felii de ananas proaspat;
- 1/2 fenicul;
- 1/2 castravete;
- 1 lamaie;
- 20 frunze de spanac.

     Depurativ pentru piele

 - 1 sfecla rosie;
- 1 mar;
- 2 morcovi;
- 2 bucati de telina;
- 1 lime (lamaie verde).

     Curata ficatul (ajuta slabirea, frumustea pielii, etc.)

- 7-8 frunze de papadie;
- 1 castravete;
- 1 mar verde;
- 1/2 lamaie.

      Bronz sanatos si rapid
   
- 3 morcovi;
- 10 rosii cherry;
- 1 piersica.

       Intareste sistemul imunitar

- 1 portocala;
- 2 morcovi;
- 1 lamaie;
- 2 cm de ghimbir.

      Acestea sunt cateva din retetele apelor detoxifiante (apelor cu aroma de fructe). Eu va invit si pagina de facebook (RusuCristin) sau de instagram (rusu_cristin) unde voi incarca noi retete din aceste minunate ape, dar voi scrie si pe blog apa preferata a saptamanii.
    Voi ati incercat aceste minunate ape? Daca da,care este reteta voastra preferata?

Recenzie lacuri de unghii: Pupa Lasting Color gel-homebeautywithcrystyn

1. PupaLastingColorGel

 Lacurile de unghii Pupa pe mine m-au cucerit!!! In aceasta postare o sa fac recenzie si swatch la lacurile Pupa Lasting Color gel (Glass Effect Nail Polish). 

 Ce spun cei de la PUPA:

 Formula revolutionara care va avea ca rezultat unghii super lucioase, cu un efect de sticla si un finish extrem de stralucitor.
 Textura voluminizanta in 3D  ne va da ca rezultat unghii cu suprafata perfect neteda si plina.
 Culoare iperpigmentata de la prima aplicare pentru un efect cromatic ultra intens si uniform ce se pastreaza in timp. Uscarea se face in timp record.
 Rezultatul extraordinar glosat din doar doua aplicari este comparabil cu cel al unui lac semi-permanent.
 Aplicatorul mare, plat cu 440 de fire taiate la rotund garanteaza un transfer al culorii optim si o aplicare usoara, simpla si rapida dintr-un singur gest.
 Lacurile gel sunt disponibile intr-o gama larga de culori.

 Ce spun eu:

 Formula imi place, si intr-adevar unghiile sunt lucioase si stralucitoare.  +
 Culorile sunt iperpigmentate, in general de la prima aplicare, dar nu la toate culorile, un astfel de exemplu ar fi lacul 072 White Heat (o sa vedeti swatch-ul mai jos).  +
 Uscarea este destul de rapida, primul strat se usuca in aproximativ 3 minute (fara baza). +
 Ajung 2 aplicari pentru a obtine un rezultat glosat si stralucitor, dar nu are un efect de lac semi-permanent. Daca se aplica la sfarsit top coat-ul gel din aceiasi gama rezultatul se apropie foarte mult.
 Pensonul imi place foarte mult din motivele descrise de ei, dar sincer prefer sa aplic din trei gesturi lacul. +
 Dupa cum vedeti sunt in principiu de acord cu cele spuse de producator, iar parere mea, personala este neinfluentata de anumite imprejurari:) (nu le-am primit si nici nu am fost platita ca sa scriu despre aceste lacuri).

 Cel mai mare plus al acestor lacuri este lista de ingrediente care nu contine "hars ingredients" (o sa va fac un clip sau o postare cu aceste ingrediente): Toluene, Formaldehide, Canfora si DBP. +++
 Cei dela Pupa demonstreaza ca se pot formula lacuri de unghii calitative si fara aceste ingrediente periculoase!!!!! Din acest punct de vedere, al lacurilor de unghii,  Pupa isi respecta clientii!!!!

2. Pupa Lasting Color gel

Eticheta este foarte mica de aceea nu am reusit sa fac o fotografie mai clara!
 Deoarece aceste ingrediente lipsesc in lacurile de la Pupa pot fi folosite si de femeile insarcinate si de ce nu, din cand in cand pe unghiile fetitelor noastre.
 Ambalajul lacurilor m-a atras de la inceput, sticla este transparenta cu capacul neted, rotunjit si comod in aplicarea ojei, aproape ergonomic. Sticla este mica si trebuie tinuta cand se preia oja, deoarece este riscul de a cadea si de a se varsa continutul.
 Durata in general este de 4-5 zile, iar din acest punct de vedere este lacul (pe carel-am incercat pana acum) cu cea mai lunga durata. +
 Partile negative ale acestor lacuri sunt ca se ingroasa inainte de cele 36 de luni care ii este termenul de valabilitate si unele lacuri inchise la culore lasa unghiile lejer colorate la stergerea acestora, in special daca nu se aplica baza.

                                            Cateva swatch-uri


Numarul 079 Artificial Green, este o culoare perfecta pentru primavara, dar chiar si pentru bronzul verii.  Acest verde l-as putea descrie ca si verdele primaverii. Daca aveti putin timp la dispozitie si vreti totusi sa aplicati un lac pe unghii, acesta acopera dintr-o singura aplicare. Dupa cum o sa vedeti in poze, acoperirea este perfecta din doua straturi de lac.

3. Pupa079ArtificialGreen

4. UN STRAT DE OJA

5. DOUA STRATURI DE OJA

6. CU TOP COAT GEL

Numarul 105 BRIGHT ORCHID este un mov in nuanta orhideei, dupa cum spune si numele. Aceasta nuanta a fost culoarea anului 2014 si a fost descrisa de Leatrice Eiseman, director executiv al Pantone Colour Institute ca fiind ”o armonie incantatoare de fuchsia, violet si subtonuri de roz”. "Este un violet captivant, unul care te atrage cu farmecul sau tulburator”, declarau reprezentantii Pantone Color Institute intr-un comunicat de presa. Este primul lac in culoarea mov, dar nu regret nici o clipa achizitia acestuia.

  Coprenta este buna, iar durata este intre 4-5 zile.

7. Pupa075BrightOrchid

8. UN STRAT DEOJA

9. DOUA STRATURI DE OJA

10. CU TOP COAT GEL

In realitate nuanta este jumate de ton mai inchisa, iar rezultatul cu gel este mai stralucitor. Ca sa vedti culoarea reala am sa postez poza site-ului oficial Pupa Italia.

11.Pupa Italia

Numarul 041 EXPLOSIVE RUBY, un rosu de unghii care nu ar trebui sa lipseasca din colectia de lacuri a tuturor femeilor. O nuanta care este perfecta in orice perioada a anului, oricand doriti sa va simtiti feminine.  Este o culoare eleganta, aprinsa si pasionala.

12. Pupa041ExplosiveRuby

13. Cu un oarecare top coat

Numarul lacurilor de la Pupa pe care le detin sunt mult mai multe, dar nu pot sa va fac swatch-uri la toate intr-o singura postare. Cat de curand o sa scriu despre alte nuante.

Pretul in Italia variaza intre 3 euro si 6 euro. Ultimele achizitionte de la magazinul Douglas au fost la pretul de 3 euro. In Romania le-am vazut on line la 13 lei plus livrarea 13 lei, in acest caz v-as sfatui daca vreti sa le incercati, sa comandati impreuna cu o prietena sau chiar cu mai multe prietene pentru a plati livrarea mai putin, nu la fel ca lacul de unghii :).

Va las si tutorialul unei manichiuri realizate cu cateva din aceste lacuri:

Concluzia: ador (deocamdata) aceste lacuri de unghii si vi le recomand din inima.

Cine a incercat lacurile de unghii Pupa Lasting Color gel? Cum vi se par?

Siliconul din produsele cosmetice- homebeautywithcrystyn

In aceasta postare vreau sa vorbesc despre un subiect destul de controversat: siliconul cosmetic, adica cel folosit in produsele cosmetice. Este cunoscut de foarte mult timp, dar introdus abia la inceputul anilor '90 in mod masiv, aproximativ in mai toate cosmeticele. Acestea sunt compusi pe baza de siliciu, care nu se gasesc in natura. 
  In mare parte toti cunoastem siliconul din materialele de constructii si cel utilizat  pentru protezele estetice, dar mai putin stim de existenta acestuia in cosmeticele folosite zilnic; care este utilizat datorita caracteristicilor specifice.
  Exista mai multe tipuri de silicon cosmetic, variind de la cele ciclic, cu structura de inel, care este mai putin gras si se evapora intr-un timp scurt (cyclomethicone, cyclopentasiloxane, cyclohexasiloxane), la cel gras mediu care nu se evapora (dimeticon si compusii acestuia) si cel gras si greu (dimethicone copolyol).
 De formulatorul cosmetic sunt considerate substante cu proprietati excelente, deoarece:

•  sunt usoare si nu dau aceiasi senzatie de onctuozitate ca si uleiurile vegetale;
•  da o nota matasoasa pielii;
• sunt rezistente la caldura si oxidare, si nu ofera un mediu de cultura pentru bacterii;
• chiar si in cantitati mici previn formarea dungilor albe in timp ce se intinde crema;
• nu dau alergii, nu patrund prin piele;
• sunt rezistente la apa;
• creste performanta filtrelor solare, atat a celor fizice cat si a celor chimice.

Deci cu acestea, pot fi formulate de exemplu produsele de protectie solara, care sunt rezistente la apa, cremele de fata care dau o senzatie imediata de eficacitate, produse pentru par care dau stralucire si nu ingreuneaza podoaba capilara, etc.

   Produse perfecte? Produse fara defecte? In realitate, NU!!!

Folosite in locul ingredientelor naturale in creme au dezavantajul de a nu patrunde  si de a nu hidrata pielea deloc. Aceste neplaceri se pot observa la  persoanele care folosesc creme cu silicon, convinse ca acesta face bine, in schimb pielea se deshidrateaza din ce in ce mai mult. Acea senzatie placuta, acea atingere matasoasa este o senzatie inselatoare, nefiind pielea care este sanatoasa si catifelata, ci doar siliconul. O data curatat tenul de aceste produse, se sesizeaza acelasi ten sau poate mai deshidratat si cu mai multe imperfectiuni.
 Utilizat pe par da rezultate estetice bune la primele aplicari, dar apoi se acumuleaza pe podoaba capilara (neputand fi indepartat prin spalari), care va deveni moale si fara volum.
 Conform Asociatiei Internationale de Dermatologie Ecologica s-ar parea ca silicoanul mai lejer (ciclic) usuca, in mod particular, pielea in locul unde a fost aplicat si sunt contraindicate cremele care contin silicon acelor tenuri care au nevoie de hidratare (uscat, sensibil). Dar deocamdata nu exista studii pe aceasta tema,doar cazuri clinice constatate de dermatologi atenti si marturi adunate de la persoanele care au folosit aceste produse. Se presupune  ca ar fi o sensibilizare la acestea.
 Iar daca vrem sa fim atenti la mediul inconjurator, silicoanele nu sunt complet biodegradabile, ajung in apa uzata si apoi in mediu.

   Concluzia: pana la o concentratie de aproximativ 2% sunt tolerabile si prezenta lor imbunatateste performantele formularii cosmetice, intr-un procent excesiv de ridicat (in 'INCI pe locuri inalte), nu sunt dermococompatibile si produc o situatie de inselatoare satisfactie.

Peeling facial pentru cicatrici, pete maronii, semne lasate de acnee-homebeautywithcrystyn.blogspot.it

Mai sunt cateva luni pana la vara si cu siguranta abia asteptati sa lasati in urma paloarea iernii in favoarea unui bronz auriu omogen. Omogen? Deci nu vreti un bronz "dalmatian", cu pete maronii????? Sunteti in timp sa pregatiti pielea pentru expunerea la soare, prin eliminarea celulelor moarte si indepartarea semnelor si petelor.....pentru un bronz de invidiat.

peeling_facial_semne_cicatrici

Peelingul facial pe care vi-l propun astazi este o reteta simplu de realizat si eficianta datorita sofranului, care are proprietati de exfoliere si albire,  astfel incat se va obtine in cateva miscari, o piele regenerata, luminoasa si stralucitoare, gata pentru o baie soare!
 Va sfatuiesc sa faceti acest peeling in aceasta perioada, inainte de sosirea verii si nu in timpul zilelor de expunere la soare, deoarece eliminarea celulelor moarte si reinnoirea stratului epidermic ar putea produce efectul opus, adica sa incurajeze formarea petelor. Un alt sfat important este acela de a folosi 24 de ore din 24 de ore, 7 zile din 7 zile crema cu protectie solara!!!!


          Peeling facial pentru cicatrici, pete maronii, semne lasate de acnee                   

Timp de preparare : 5 min   Timp de actionare: 5 min     Timp total: 10 min
Autor: Rusu Cristina
Tip reteta: cosmetica naturala homemade

Ingrediente:

• sofran (curcuma, turmeric)- un varf de cutit
• miere de albine- 1 lingurita
• zahar brun (pudra)- 1 lingurita

Mod de utilizare:

1. Transformati zaharul brun in pudra. 
2. Varsati mierea de albine intr-un recipient.
3. Adaugati zaharul si sofranul.
4. Amestecati cmpozitia.
5. Deschideti porii cu ajutorul unei bai de aburi, dus sau un prosop imbibat in apa calda.
6. Umeziti tenul cu apa calda.
7. Aplicati peelingul iluminant.
8. Efectuati un masaj delicat.
9. Lasati sa actioneze 5 minute.
10. Clatiti cu apa rece pentru a inchide porii.
11. Aplicati o masca sau crema hidratanta specifica tipului de ten.

De cate ori se aplica:

Pentru tenul normal, exfolierea se poate ­face o data pe saptamana. Tenul mixt sau gras are nevoie  de doua astfel de tratamente de curatare saptamanal. Pielea uscata va fi ingrijita cu ajutorul acestui peeling aplicat si masat in maniera cea mai blanda o data la doua ­saptamani. Daca ai rozacee nu efectua masaj.

Sper sa incercati acest peeling deoarece o sa va placa! Voi stiti alte remedii de tratare a acestor imprfectiuni?

Cum sa prepari ceai de slabit cu ghimbir - homebeautywithcrystyn

  La multi ani!!!Stiu ca e aproape sfarsitul lunii, dar deoarece am abandonat blogul (din pacate) de cateva luni, nu am reusit sa fac urari. Va doresc un an plin de realizari profesionale si personale, va multumesc pentru pretiosul timp acordat, atat pe blog cat si pe Youtube!
  Astazi, va propun un mic ajutor pentru cei ce vor sa scada in greutate sau vor sa mentina greutatea, care are la baza doua puternice ingrediente termogenice. Aceste doua ingrediente sunt: ardeiul iute si ghimbirul.
 Ardeiul iute (Chili) are nenumarate proprietati si beneficii; cateva din acestea sunt urmatoarele: terapeutice, de slabit, anticelulita,imunostimulente, si chiar afrodiziace. Se comporta ca un adevarat antioxidant, iar oamenii de stiinta incearca sa descopere rolul lui in prevenirea cancerului. Acesta stimuleaza circulatia, creste tonusul general, imbunatateste digestia, arde grasimile si reduce durerile si inflamatiile.
 Ghimbirului sau gingerului ii sunt atribuite multe proprietati, dar nu toate verificate stiintific. Este folosit in mod traditional pentru a ajuta digestia si pentru a combate toate tipurile de greata, de la cea cauzata de miscare, la cea din timpul sarcinii, precum si cea din cauza chimioterapiei. Este necesar in timpul sarcinii sa se consulte medicul inainte de a decide utilizarea acestuia. Nu este recomandat in caz de ulcer si calculi biliari! Ceaiul sau decoctul se face cu radacina proaspata, dar poate fi folosita si pulberea de ghimbir (sub forma de condiment). Este antioxidant, antiinflamator si antipiretic; in unele tari din Asia este frecvent utilizat in cazuri de raceala si gripa, precum si pentru dureri de cap si dureri de dinti; are efect analgezic si sub forma de impachetari. In China este folosit ca tonifiant, impotriva asteniei si oboselii. 

Ghimbirul este foarte bogat in potasiu, magneziu, mangan, cupru si vitamina B6. Toate aceste minerale sunt foarte importante pentru buna functionare a metabolismului, cuprul fiind cel care controleaza foarte eficient chinuitoarea nevoie de “ceva dulce”. Ceea ce ne intereseaza pe noi este efectul termogenic, care ne va ajuta sa ardem caloriile, bineinteles intr- o alimentatie echilibrata.
 Alt ingredient important al ceaiului de slabit este lamaia. Lamaia este un dezintoxicant natural care transforma toxinele in substante asimilabile. Pe langa vitamina C, lamaia este bogata in antioxidanti si electroliti cum ar fi potasiu, calciu si magneziu, care hidrateaza intregul organism. Aceasta stimuleaza enzimele naturale ale ficatului contribuind la oxigenarea si detoxifierea organismului.
 Dupa cum vedeti aceste trei ingrediente formeaza un mix perfect pentru detoxifierea si stimularea metabolismului. 

            Reteta ceaiului de slabit

- 400-450 ml apa;
- coaja de la o lamaie;
- sucul de la 1/2 de lamaie;

- 4-5 felii de radacina proaspata de ghimbir (dat prin razatoarea mica);
- o bucata de ardei iute fara seminte.

           Mod de preparare

Se fierbe apa. La primul clocot se pun feliile de ghimbir si se mai lasa 5 minute. Se stinge flacara, se pune coaja de lamaie si ardeiul iute, se acopera si se lasa la infuzat 10 minute. Se strecoara si se adauga sucul de lamaie.

         Mod de utilizare

Acest ceai se bea cald, dimineata pe stomacul gol. Nu se mananca nimic aproximativ 20 de minute. Se poate prepara intr-o cantitate mai mare, si se bea inaintea meselor, pe tot parcursul zilei. 

      Contraindicatii:

- nu utilizati in caz de alergii la unu sau mai multe componente ale ghimbirului;
- in sarcina si alaptare consultati medicul;
- daca aveti ulcer, calculi biliari sau probleme cardiace;
- nu faceti abuz. 

Cine va incerca acest eficient ceai de slabit cu ghimbir? Spor la dat kilogramele jos !!!